Querida Yo: 21 cápsulas de reprogramación energética y emocional para sanar el vínculo más importante, el vínculo con una misma.
A lo largo de este proceso se trabaja sobre patrones inconscientes, narrativa interna, carga emocional acumulada y formas de vincularse que sostienen el autoabandono sin ser plenamente conscientes.
Cada cápsula propone una intervención concreta:
no solo para observar, sino para empezar a reconfigurar lo que se piensa, se siente y se sostiene internamente.
El proceso combina prácticas guiadas en audio (meditaciones, activaciones y ejercicios) con un workbook que acompaña en profundidad cada etapa.
No es un contenido para consumir de forma pasiva.
Es un recorrido que moviliza, confronta y ordena.
A medida que avanza, comienza a cambiar la forma de priorizarse, de mirarse y de sostenerse internamente.
No desde la exigencia, sino desde una relación más consciente, más honesta y más alineada.
¿Qué incluye Querida Yo?
– 21 cápsulas en audio
Cada una propone una práctica específica (meditaciones, activaciones energéticas y ejercicios guiados) orientadas a intervenir directamente en la forma de pensar, sentir y sostener la propia energía.
– Workbook completo de acompañamiento
Un cuaderno de trabajo diseñado para profundizar cada cápsula, integrar lo que se moviliza y ordenar el proceso interno con claridad.
– Ejercicios de observación y reprogramación
Herramientas concretas para identificar patrones, cuestionar la narrativa interna y empezar a generar nuevas formas de vincularse con una misma.
– Prácticas de regulación emocional y energética
Recursos para aprender a sostener lo que aparece sin evitarlo, sin exigencia y sin desconectarse.
– Un recorrido guiado, pero no lineal
Las cápsulas pueden transitarse a ritmo propio, respetando los tiempos reales de cada proceso.
¿Qué pasaría si postergarse ya no fuera una opción?
Más información sobre el proceso e inscripciones:
https://www.raizholistica.com/queridayo
Un abrazo!
Maca
